2021/03始まりの四季の暮らしと薬膳 四季の暮らしと薬膳&Aroma

四季の暮らしと薬膳 春

60回をこえる薬膳作り置きレッスンで、日々のお食事を大切にしてくださるようになりした。

なんといいましても、体調が整うと日々が楽しくなりますね。

新しい講座を始めました。

年4回

春  3月7日

梅雨 6月6日

秋  9月5日

冬  12月5日

季節の暮らし方についての座学

  • 春の薬剤とは?
  • 冬から春への身体の不調
  • 瘀血の改善
  • 春にトラブルの起きやすい「肝」について
  • 「肝」の不調の実と虚

こちらについて学びます。

座学の後は

春の薬膳の調理実習

  • 菜の花とタコのガーリック炒め
  • 蕪の葛餡
  • 鯛と柑橘のサラダ
  • ハマグリとウコンのご飯

旬のお野菜やお魚で、春の薬膳料理を実習しながらつくります。

お楽しみのご試食タイム

四季の薬膳とAromaと薬膳

tetes主催孝子先生

Instagram tetes_takako

春 3月21日

梅雨 6月20日

秋  9月19日

冬  12月19日

Aromaの座学

今回のテーマは、春を快適に楽しく過ごすAromaテラピー

  • Aromaテラピーの歴史
  • 使用するオイルの選び方
  • オイルにもグレードがあるお話
  • アロマオイルとエッセンシャルオイルの違い

こちらについて、学びます。

実際にAromaを使ってのワークショップ

  • 花粉をブロック スッキリバーム
  • 春にぴったりスマイルスプレー

こちらの講座では、お料理をランチ形式でお出しします。

ワークショップが終わったら、満開の桜の🌸花を囲んでランチタイム

春の薬膳の献立です。

お腹いっぱいで少し眠いですが、

春の薬膳の座学です。

ご参加下さいました、素敵な笑顔です。

Aromaと薬膳で日々をお楽しみ下さいね

この記事を書いた人

眞理子

眞理子

大阪谷町 レンタルスペース刻家のオーナー 北村眞理子 です。

専業主婦の経験を活かし、心身ともに健康に美しく時を重ねる場所。

時をつなぎ人をつなぎ笑顔の花咲く場所として、刻家とともに在り続けていたいと思います。

心身ともに健やかにすごすことを楽しんでいます。オーガニックライフ。安心して身体も心も健やかに健康に。天然酵母を使用したパン、吟味した食材の販売をはじめました。

刻家のお稽古

季節ごと、美味を食す幸せを
日々の暮らしに、着物を纏う嬉しさを
新しい世界を知り、深く学ぶ喜びを
日々の暮らしを豊かにする愉しみを
大切な人たちと共に、人生を楽しむひと時を