宅配野菜での一週間使い切り 薬膳士の普段ご飯

宅配野菜での作り置き

カボチャとサツマイモの白ワインビネガーサラダ

紫キャベツのレモンライムビネガー漬け

パプリカの黒ごまあえ

鶏肉とアスパラガスのクリーム煮

豚肉とマコモダケとにんじんの塩麹炒め

白インゲン豆とソーセージの白ワイン煮

黒豆と枝豆とハトムギご飯

火曜日に届いた野菜

残っているのは、蓮根と大根

買い足したお野菜は、

マコモダケとサツマイモとにんじんとパプリカとしめじと玉ねぎ

まとめて作り置きをしながらのレシピおこし

宅配野菜はレシピの幅がひろまります。

一週間で使い切り、冷蔵庫をからっぽにして宅配野菜を待つ。

これは良い習慣になります。

からっぽにしてから、買い足す。良い学びが出来ています。

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