豚肩ロースのビネガー煮

#ある日のランチ

#豚肩ロースと春キャベツのビネガー煮

#ピーマンと枸杞の甘辛煮

#レンズ豆とベーコンとセロリとトマトとキノコと玉ねぎのスープ

ピーマン

気の巡りをよくして肝の働きを正常にし、イライラや不安感を解消します。さらに胃腸の調子を整え、食欲増進効果があり、血液をサラサラにする効果もあります。

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