最近の投稿
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学 刻家のおけいこ
刻家サロン 3月16日 アロマワークショップのご案内
第6回『内面からの美肌作りワークショップ❣️』 身体が喜ぶランチ& […]
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眞理子
- 2021年3月3日
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学 刻家のおけいこ
3月のレッスンのご案内
こんにちは。 最近は暖かい日が続いて、もうすぐそこまで春が来ていることを肌で感じますね。 3月からス […]
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眞理子
- 2021年2月24日
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楽 年を重ねても美しく
カブラとカリフラワーと玉ねぎとクミンのスープ ジメジメした梅雨の季節の胃腸ケアに…
カブラとカリフラワーと玉ねぎとクミンのスープ。 薬膳とは、わかりやすく説明しますと食べ物がもつ効能を […]
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眞理子
- 2020年6月25日
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楽 年を重ねても美しく
コロナ禍に薬膳士として食を通じて未来を描くことができるのか?
コロナ禍の街 非常事態宣言が解除されて、他府県への移動も可能になりましたね。街中は、殆どの方がマスク […]
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眞理子
- 2020年6月24日
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暮 日々のこと
薬膳士の筋トレ日記 .vor6
背中のトレーニングも加わりました ボティメイクのための筋トレを始めて4ヶ月めにはいりました。 筋肉か […]
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眞理子
- 2019年11月18日
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暮 日々のこと
薬膳士の筋トレ日記 vor5
小臀筋と中臀筋 トレーニングを始めるまで、お尻の筋肉や骨盤への影響など全く知りませんでした。 この2 […]
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眞理子
- 2019年10月28日
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暮 日々のこと
宅配野菜での一週間使い切り 薬膳士の普段ご飯
宅配野菜での作り置き カボチャとサツマイモの白ワインビネガーサラダ 紫キャベツのレモンライムビネガー […]
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眞理子
- 2019年10月25日
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暮 日々のこと
薬膳士の普段の食事
普段の食 野菜と卵を宅配サービスしてます。 私はラディッシュぼうやの 【ぱれっと】じゃが玉人参抜き […]
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眞理子
- 2019年10月23日
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暮 日々のこと
薬膳士の筋トレ日記vor4. 2019/10/17
今週は週二回のトレーニング 週二回のトレーニングは、かなり効果があります。身体が反応するのが断然早く […]
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眞理子
- 2019年10月18日
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暮 日々のこと
薬膳士の筋トレ日記 vor3
先週は、大型の台風19号に日本列島が震撼としました。 被害の大きさは、日々増えています。 被害に遭わ […]
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眞理子
- 2019年10月15日
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暮 日々のこと
薬膳士の筋トレ日記 vor2
一週間ぶりの筋トレ 2019/10/10 今朝の目覚めは、ここ近年ないくらい素晴らしい目覚め。 絶好 […]
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眞理子
- 2019年10月10日
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暮 日々のこと
一念発起!薬膳士の筋トレ日記 2019/07/27からパーソナルトレーニングに通…
薬膳の同期がパーソナルトレーナーと知り、体験レッスンを申し込みました。 少し時間は経過してしまいまし […]
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眞理子
- 2019年10月3日
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プロフィール
大阪谷町 レンタルスペース刻家のオーナー 北村眞理子 です。
専業主婦の経験を活かし、心身ともに健康に美しく時を重ねる場所。
時をつなぎ人をつなぎ笑顔の花咲く場所として、刻家とともに在り続けていたいと思います。
心身ともに健やかにすごすことを楽しんでいます。オーガニックライフ。安心して身体も心も健やかに健康に。天然酵母を使用したパン、吟味した食材の販売をはじめました。

刻家のお稽古
季節ごと、美味を食す幸せを
日々の暮らしに、着物を纏う嬉しさを
新しい世界を知り、深く学ぶ喜びを
日々の暮らしを豊かにする愉しみを
大切な人たちと共に、人生を楽しむひと時を